다이어트 일기
07월 28일 (음식 1191kcal, 운동 735kcal)
난폭
- 2017.07.29 02:03
- 44
- 0
- 음식
- 운동
1191/ 800
735/ 259
성공
(85)
아침식사 : 380kcal (31.91%)
| [파리바게뜨] 이탈리안파스타 샐러드 | 380kcal |
오전 간식 : 85kcal (7.14%)
| [매일유업] 썬업 과일야채샐러드주스 녹황 | 85kcal |
점심식사 : 142kcal (11.92%)
| [파리바게뜨] 햄에그 고로케 | 142kcal |
오후 간식 : 130kcal (10.92%)
| [한살림] 옥수수빵 | 130kcal |
저녁식사 : 454kcal (38.12%)
| [베스틱] 닭가슴샅 소시지 마늘맛 | 132kcal |
| [베스틱] 닭가슴살 소시지 고추맛 | 131kcal |
| 머슬팜 컴뱃100%웨이 | 120kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 | 71kcal |
운동 : 735kcal
| 런닝머신 걷기 | 301kcal |
| 마일리사이러스 식스팩 만들기 | 150kcal |
| 플랭크 | 40kcal |
| 크런치 | 72kcal |
| 런지 | 72kcal |
| 마일리사일러스 팔운동 | 100kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
명지니맘
-
2
납짝배
N
-
3
정은맘8kg목표
-
4
terria
-
5
SOSOSOYSOSO
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기