계단오르기
갓다이
오늘이 2주째 계단오르기 하고(15층) 가볍게 걷고있는데 계속하면 다이어트에 효과있을까요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
네 저랑 같네요 저 15층 오르락 내리락 3번 반복 하면서 운동하고 있어요효과 커요~~굿굿
30일 점핑잭 4일차 성공!
30일 체지방 줄이기 4일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
네 저랑 같네요 저 15층 오르락 내리락 3번 반복 하면서 운동하고 있어요
효과 커요~~굿굿