허리아플 때 운동
겨울솜사탕
혹시 허리 아플 때 어떤 동작에서 주로 주의해야하나요?아플 때 일수록 허리운동을 더해야하는건가요 오히려 하지말아야 하나요?
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계속하고있었는데 바꿔야 겠네요 ㅠㅠ
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