몸무게가 많으면 줄넘기 하면 안되나요?
Uuuuuuuuuuuu
줄넘기를 했더니 무릎 관절이 아파서요!!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
저도 궁금해서 찾아봤는데 무리가 많이 간다고들 하더라고요... 그래서 근육을 키우는 운동을 하고 있어요!
아무래도 무릎에 무리가 가니 좋지 않겠죠!
무릎나가요; 근력을 조금더 늘리신다음에 하시는건어떨까요 자연스럽게 몸무게도 줄어들었을때에요!
아무래도 줄넘기 할 때 무릎에 무게가 많이 실리다 보니 무릎에 무리 갈 수 있습니다. 관절이 아프시면 안하시는게 좋겠어요ㅠ_ㅠ
30일 하루 2L 물마시기 11일차 성공!
30일 플랭크 77일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
저도 궁금해서 찾아봤는데 무리가 많이 간다고들 하더라고요... 그래서 근육을 키우는 운동을 하고 있어요!
아무래도 무릎에 무리가 가니 좋지 않겠죠!
무릎나가요; 근력을 조금더 늘리신다음에 하시는건어떨까요 자연스럽게 몸무게도 줄어들었을때에요!
아무래도 줄넘기 할 때 무릎에 무게가 많이 실리다 보니 무릎에 무리 갈 수 있습니다. 관절이 아프시면 안하시는게 좋겠어요ㅠ_ㅠ