모어팅클 단백질 과다섭취도 지방으로가니까요 ㅎㅎ

흰자랑 닭가슴살이랑 같이먹으면 안돼나여,,??ㅜㅜ

갓양 만들었어요 !!

컵샐러드는 만드신거에요 산거에요??!

영양가 높은 다이어트 식단 같아 좋아보입니다

골고루 섭취하시면서 다이어트 하셨네요~ 좋은식단들 같아요^^

Nooovely 이 글보며 새로운사실 알았네요~ 앞으로 단백질은 한가지만. 먹어야할듯요~ 전. 그동안 한끼에 골고루 먹었는데. . 닭가슴살.두부.계란흰자 ㅎ ㅎ ㅎ
식단 잘보고갑니다~

Nooovely 아 그렇구나
답변감사합니당!! 오늘도 예쁜하루되세요🌸

개강여신되쟈 단백질을 너무많이섭취해서 그런거 같아요 흰자도 단백질! 가슴살도 단백질이라서 그런가봐요 두부랑 흰자 두부랑 가슴살도 너무많다고 들었어요 😊

다양하게 예쁘게 드셨네용ㅎㅎ!
흰자랑 닭가슴살은 같이먹는게아닌가요ㅠㅠ?
저도 자주그렇게 먹엇던것같은데 ㅎ.. 새로운거 알아가네욥