다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
정체기ㅠㅠ
꾸루리206
- 2017.07.30 16:01
- 96
- 3
최근에 체중계가 꿈쩍도 안 해서 이상하다싶었는데
어제 갑자기 마법이 ㅠㅠ 주기도 아닌데 갑자기 터졌어요ㅠ
호르몬때문에 기분도 우울하고 살은 안빠지고 평소보다 더 부은 느낌이고... ㅜㅜ 너무 우울하네요ㅠ 이것두 다 지나가겠죠..? ㅜㅜ 힘들어요 놓고싶네요ㅜ
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우선 정체기가 올때까지의 스스로에게 박수와 아낌없는 칭찬을 해주세요. 그럴땐 운동을 조금 쉬었다 해보시길 권유드립니다. 지금까지 잘해왔잖아요? 힘내세요~ 꾸준함과 노력은 결코 배신하지 않는답니다.
저도 요즘 정체기라서 고민이예요 ㅠㅠ 운동을 안하는것도 있지만요... 그래도 이번만 견디면 또 빠지실거예요!!
포기하시지 마시고 ㅠㅠ 터졌어도 그후에는 황금기니까 그때 한번 열심히 해보세요! 다이어트는 꾸준히 하는게 제일 중요합니다 ㅎㅎ