시작한지 7일차
이주의 목표 -1kg. 68kg찍자
필요열량 2520 오늘 섭취열량 4000에 가깝네요 일주일동안 잘 해왔는데 오늘 무너졌어요9월도 얼마남지 않았는데 목표달성이 힘들듯오늘만 맘껏 먹고 다시 시작해볼렵니다
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
하루정도는 커버 가능하죠! 화이팅!!
튀김 먹고싶어요
팔뚝살운동추천좀여!!ㅠㅠ
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
하루정도는 커버 가능하죠! 화이팅!!