자기관리하는 여자들
다이어트 이틀째!!
-10키로가자
- 2017.07.30 22:34
- 69
- 2
중간에 간식 유혹을 떨치는게 너무 힘드네요 ㅠㅠ
특히 탄수화물....워낙 빵을 좋아하다보니...
결국 참지 못하고 빵집에 들어가버렸네요....
다행히 오늘 먹은 총 칼로리는 얼마 안되네요 ㅎㅎ
오늘 마일리 팔, 복부, 전신운동 따라하고 스트레칭해서 총 한시간 20분정도 운동한거같아요 ㅎㅎ
매일 꾸준히 하다보면 효과가 있겠죠!!?
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한시간 20분!! 매일매일 꾸준히 이렇게만 하셔도 정말 날씬해지실 것 같아요 내일도 화이팅이예요!
네네 효과있을거에요! 화이팅!!