원더우먼 ㅡ 줌마다이어터
안녕하세요
봄날에핀꽃처럼
- 2017.07.31 01:21
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안녕하세요. 작년에 비해 살이 5kg이상찌다보니 살도 울통불퉁해지고 제일힘든게 무릎이 아파요 ㅠ ㅠ 살기위해 살을 빼려구요. 주말만되면 고삐를풀고 식욕이 정신을 지배하더라구요.
화요일부터 아침은 간단히 밀가루 면은 최대한 멀리하기. 점심은 밥은 반공기 국물멀리하기. 저녁은 미숫가루와 계란2~3개로 먹고있어요.
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맞아요~살찌니 허리부터 해서 안아픈데 없던걸요 살기위해 다이어트 란 말이 와닿네요...이렇게 방치한 제탓이 크죠 ㅜㅜ 이젠 힘들게 하지 말아요 ㅎㅎ
네~ 자주 들러서 자극받고 다이어트할게요^^
안녕하세요! 저같은경우는 다이어트 한다고 신경을 쓰니까 몸이 불어나는것이 더 눈에 보이더라구요.
그게더 스트레스가 되는것같고 평소 먹는것에 그닥 관심이없는데 관심도 생기고 ㅎㅎㅎ
그러더라구요.
쉽진않지만 조급해말고 마음 편히 건강하게 같이 다이욧 해봐요~~!
안녕하세요. ^^다욧이 참..힘들어요. 이성보다 욕구가 앞설때가 많아요. ㅎㅎㅎ전 술을 못끊어서 무너질때가 많아요. ㅠㅠ