다이어트 일기
07월 30일 (음식 469kcal, 운동 1005kcal)
망개쀼
- 2017.07.31 02:39
- 49
- 0
- 음식
- 운동
469/ 800
1005/ 414
성공
(922)
점심식사 : 200kcal (42.64%)
| [노브랜드] 두유 | 120kcal |
| [비타샵] 홀그레인 스무디 다이어트 | 80kcal |
오후 간식 : 79kcal (16.84%)
| [대림선] 실곤약 | 15kcal |
| [오뚜기] 비빔장 | 64kcal |
야식 : 190kcal (40.51%)
| [동아오츠카] 데자와 밀크티 | 190kcal |
운동 : 1,005kcal
| 보통 걷기 | 62kcal |
| 사이드레그레이즈 | 80kcal |
| L자 다리운동 | 9kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 854kcal |
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