70~80kg대 여인들 방
7월마감!!
달코옹
- 2017.07.31 13:31
- 107
- 7
들쭉날쭉 하네요!
7월은 5키로 감량이 목표엿는데!
으마지막에 늘어지지만않앗어도
너무아쉬워요 ㅎ .
6월 23일부터 80.7에서 시작해서
작심삼일이아닌 식단조절과 약간의 운동;; 으로 하고잇어요!! 다음달은 앞자리가 바뀌길을 제발제발제발!!! 간절간절하네요^^;;; 앞자리가 두번이나 바껴야하는데
옛날처럼 빡세게 하지않지만 느슨하게도하지않고 평생할수잇게 몸에 익히는중이라. 조금더 어렵네요😂
8월은 휴가도잇고 좀 걱정이지만 지금만큼만 했으면!
우리다함께 힘내요!@@@
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식이조절 정말 중요하죠 ㅠ
앞자리수 바뀌는 그날까지 화이팅~^^!!
휴가철에 신나지만 다이어트를 소홀히 하면 ..ㅜㅜ 경각심을 가지구 같이 8월에도 힘내요!
율이어멈 식이조절중요한거같아요! 감사합니닷!!@@
꽃을든냐옹 아직멀엇어요~감사해요오
항아리60, 감사합니당!! 관리하시느라 수고많으세용!!!!
축하드려용ㅋㅋ
잘하셨습니다. 축하드려요.