다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
나태해지기 시작
송지효처럼
- 2014.09.21 01:41
- 178
- 3
이제 다이어트 한 지 3개월이 되어 가는데 학교 개강 하다보니 점심이 아이들이랑 치킨 피자 중국집 삼겹살 저녁에 곱창 을 일주일 내내 먹었어요 ㅠㅠ 그래도 학교 끝나고 운동해서 그런지 몸무게는 큰 변화가 없는데 사이즈가 늘어가는 것 같고 항상 배가 불러 있어요 ㅠㅠ 이러다 요요가 오거나 확 살이 찔까요? 하아 그냥 아이들 눈치 보지 말고 제 도시락을 먹어야 할지 ㅠㅠ
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요요올때는 사이즈가 먼저 커지고 후에 체중이 늘어나기 땜에 체중을 재어보고 아직은 괜찬네하고 안심하죠..체중이 늘었을땐 이미 요요시작이에요~~다이어트는 식습관을 평생해야할듯해요~~^^
도시락이면 좋지만..그게 힘들다면 조금먹는것도 괜찮을듯 하나 매번 기름진 구운음식이면.. 안되요ㅜ
눈치보지말고 도시락드세요ㅠㅠ눈치보다가
3개월간의 노력 다 날리시지마시구요ㅠㅠ