다이어트 식단
청혈다이어트(해독요법,한의원)
옥도르
- 2017.08.01 02:46
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해독요법 3일차
식사대신 청오식이라는 분말을 청일수라는 차에 타먹는다.
끼니마다 청사혈?인가 그거 2포랑 청오식한포 먹고
청사심은 아침저녁 1회 두포씩 먹는다
원래는 청오식을 먹는 10일동안 금식이지만 도저히 금식은 무리라 샐러드를 먹고있다
3일째 되는 날은 너무 어지러워 누룽지를 반그릇정도 먹었다
몸무게는 체중계가 없어 재지 못했지만 아마 대략 55키로정도 되지 않을까 싶다
내일부터 요가 시작인데 요가에서 BMI를 측정해보도록 해야겠다
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