다이어트 일기
01월 16일 (음식 927kcal, 운동 509kcal)
밍나밍나
- 2016.01.16 11:32
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점심식사 : 645kcal (69.58%)
| 짜장면 | 525kcal |
| 탕수육 | 120kcal |
저녁식사 : 207kcal (22.33%)
| 삼겹살 | 82kcal |
| [일화] 맥콜 | 125kcal |
간식 : 75kcal (8.09%)
| [FERRERO] 페레로로쉐 | 75kcal |
운동 : 509kcal
| 크런치 | 8kcal |
| 레그레이즈 | 8kcal |
| 플랭크 | 6kcal |
| 런지(세트) | 24kcal |
| 스쿼트(세트) | 13kcal |
| 등산 하이킹 | 240kcal |
| 인라인스케이트 | 210kcal |
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