오늘도시락
너는말랐다
오늘아침은 마녀주스 + 계란후라이요즘 점심/저녁은 싸 다녀요오늘 점심은 요거트볼 (수제요거트. 바나나. 사과. 오트밀. 치아씨드) 구운란 흰자 추가하면 탄단지식 맞춰서 하하. 저녁은 닭가슴 100g 이랑 파프리카랑 샐러리 70g양조절하려니 자꾸 탄수화물을 빼게 되서다노바 하나 추가할수도 있겠어요~
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