다이어트 일기
인바디검사했어요~
Jasminejin78
- 2017.08.01 11:12
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어제 많이 빠진것같아보인다 해주셔서 아침운동 마치고 인바디 검사했어요~
몸무게는 0.3 줄었지만
체지방 13kg에서 11.3kg
골격근량 19.9kg 에서 20.8kg
기초대사량 1162kcal에서 1190kcal
신체발달점수 77점에서 80점 나왔어요~
조절해야할테중 근육량 지방량 0으로 나왔지만
그래도 더 열심히 꾸준히 해야겠어요~
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