[ 하비탈2 일기 ] 7월 31일
모히또에서모히또
1100칼로리 미만으로 먹기는 실패했어요.😂 대신 먹은 만큼 운동을 해서 다행히 이틀 연속 0.7키로씩 빠지고 있어요. 오늘은 더 이상 안 빠질 거 같지만 노력해서 0.1키로라도 빠졌으면 좋겠어요.😄 아침식사 >
점심 겸 저녁으로 거의 연속으로 먹어 댔어요.😂
오늘은 해야할 집안 일이 많아서 잘 될지는 모르겠지만 운동 열심히 할게요.😄
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44전에55 히힛 어제 물 4리터도 성공했지요.😄 오늘도 잘 챙겨 먹을게요. 고맙습니다.😁
아고아고 저렇게.더운시간에.운동하믕 큰일나요....그래도 해내셨네요..^^ 물 많이 드세요!!!
6시 이후에 물도 안마셔야 하는건가요?
운동 이렇게 해도 괜찮은건가요??
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