• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

더스트롱 키토산

[ 2차 후기 #14] 🍒이틀 동안 1.4키로 감량🍒

다신등급

모히또에서모히또

3 3 4 1 2 8 4 1 2 7 7 5 2 5 9 9
  • 2017.08.01 17:13
  • 164
  • 0

[ 2차 후기 #14] 🍒이틀 동안 1.4키로 감량🍒

[ 2차 후기 #14] 🍒이틀 동안 1.4키로 감량🍒

이틀 연속 0.7키로씩 빠지고 1.4키로 감량 했어요.😄
이제 예전 몸무게로 돌아왔어요.✌ 체지방도 전날 대비 0.2키로 빠지고 내장지방 수치도 다시 원래대로 돌아왔어요.😄 다행이죠. 생각보다 빨리 회복 됐어요.
그래서 내일 감량이 될 진 모르겠지만 0.1키로 만이라도 빠졌으면 좋겠어요.😂 제~~~발~~~

오늘은 제가 소속된 그룹에 더스트롱다이어트 키토산 식단 사진도 올렸더니 멤버님께서 관심을 가지셔서 신나게 설명했어요. 1차 땐 더 써 보고 추천하자라는 마음이었다면 지금은 강추에요.👍


아침식사 >

[ 2차 후기 #14] 🍒이틀 동안 1.4키로 감량🍒

[ 2차 후기 #14] 🍒이틀 동안 1.4키로 감량🍒

[ 2차 후기 #14] 🍒이틀 동안 1.4키로 감량🍒

[ 2차 후기 #14] 🍒이틀 동안 1.4키로 감량🍒

밥을 먹다가 키토산이 생각나서 식중에 챙겨 먹었어요.😆 탄수화물 위주의 식단이라 미리 먹을 걸 그랬어요.😄


점심식사 >

[ 2차 후기 #14] 🍒이틀 동안 1.4키로 감량🍒

이거 전에 단백질 쉐이크를 먹었는데 운동 중에 챙겨 먹느라 사진은 못 찍었어요.😂
요건 시아버지가 갑자기 애들 짜장이랑 탕수육을 사오셔서 탕수육만 먹으려고 했는데


저녁식사 >

[ 2차 후기 #14] 🍒이틀 동안 1.4키로 감량🍒

애들이 짜장을 거의 남겨서 제가 먹었어요. 그냥 버리면 될 것을 왜이리 남기는 걸 못 보는지 밀가루가 나쁜 걸 알면서 눈 앞에 음식에 그냥 의지란게 없어지네요. 하루라도 제발 의지를 달고 살았으면 좋겠네요.😧 그래도 5시 전에 먹었으니 이제 운동해서 많이 불 태워야겠어요. 아자! 이젠 하루 목표 칼로리를 모두 먹었으니 정말 식단 지켜서 야식을 끊어보고 내일 결과를 기대할게요.😉


SNS 후기 >

[ 2차 후기 #14] 🍒이틀 동안 1.4키로 감량🍒

https://www.instagram.com/p/BXPkfd3li5U/

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
이전글

신청합니다

2017.08.01 조회수 : 121
다음글

30일 슬림한 팔 4일차 성공!

2017.08.01 조회수 : 32
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기