공복유산소 첨해봤어요.
다이어트팝콘
어차피 근육따윈없으니까 손실머 얼마나될까 싶어 더할까했으나 넘 더워서 못하겠더라구요. 매일아침 30분 태워볼라구요.
아침으로 먹은 징그런 닭가슴살소시지와 퍽퍽함을 달래줄 자몽
점심으로 먹은 인절미랑 옥수수 식단에 단백질이 없어서 별도로 한스쿱 타먹었어요. 아이들 둘다 방학이라...더 덥네요 .2월에이사하고 에어컨 설치를 안했는데....살아지긴하네요. 😭😭😭
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ㅎㅎㅎ역쉬 단백질은 챙겨먹기가 함들어요. ㅠㅠ저도 공복20시간쨔인데. 어떻게 견뎌지긴하네요. ㅎㅎㅎ
30일 하루 2L 물마시기 41일차 성공!
다이어트 음식도 맛있게💕#고구마 티라미수
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