다이어트 일기
08월 01일 (음식 1495kcal, 운동 1050kcal)
min14527
- 2017.08.01 19:20
- 35
- 0
- 음식
- 운동
1495/ 1606
1050/ 268
성공
(893)
아침식사 : 450kcal (30.10%)
| 쌀밥 | 250kcal |
| 뼈다귀해장국 | 150kcal |
| [CU] 아베크 까망베르 치즈쿠키 | 50kcal |
점심식사 : 460kcal (30.77%)
| 쌀밥 | 220kcal |
| 수박 | 70kcal |
| 사탕 | 20kcal |
| 뼈다귀해장국 | 150kcal |
저녁식사 : 585kcal (39.13%)
| 아로니아 분말 | 10kcal |
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노-미니 | 3kcal |
| [상아제약] 가르시니아플러스식이섬유 | 30kcal |
| [김가네] 쌀떡볶이 | 542kcal |
운동 : 1,050kcal
| 박봄다리운동 | 320kcal |
| 요가 | 50kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 180kcal |
| 하늘자전거 | 180kcal |
| 등산 하이킹 | 320kcal |
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