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다이어트 일기

07월 31일 (음식 950kcal, 운동 245kcal)

다신등급

웬디토끼
  • 2017.08.01 21:32
  • 37
  • 0

  • 음식
  • 운동

950/ 891

245/ 148

성공
(38)

점심식사 : 201kcal (21.16%)
닭가슴살 샐러드 201kcal

저녁식사 : 329kcal (34.63%)
[오뚜기] 컵스프 콘크림 65kcal
[PEI TIEN] 크리스피롤 12곡 110kcal
삶은 계란 77kcal
삶은 계란 77kcal

야식 : 420kcal (44.21%)
[하이네켄]맥주 95kcal
산딸기쥬스 90kcal
보드카 120kcal
쥐포구이 59kcal
땅콩 56kcal

운동 : 245kcal
런닝머신 걷기 121kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) 54kcal
런지 46kcal
크런치 24kcal
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