허걱! 탄산수도 물인것을.. 드신거라 할수없어요~ ㅠㅠ 너무 안드시지 마시고 챙겨드세요~
운동량이 엄청나세요~ 😱

저는 아이스아메 하루에 2잔은 마시는거 같아요 갈증도 덜 나고 그냥 입에 달고 사는듯요. 이제 점심 도시락 싸가지고 다닐까 하는데 식단 보면서 고민이 조금씩 해결 되고 있어요

믿어널 칼로리는 거의 없어서 부담없는데 커피가 수분을 많이배출한다고 되도록 먹지말라더라구요. 처음시작할땐 완전히 끊었는데 요즘은 만나는사람마다 사와서 안먹는다고얘기하기뭐해서 그냥 반잔정도 먹고있네요~~ㅎㅎ

로즈홍 그쵸?그래서 저도 맥주한잔하고싶을때 트레비마시곤했어요ㅎ

하루한잔 아메리카노는 칼로리부담 없이 즐겨도 괜찮은거같아요ㅎㅎ 오늘도 수고하셨습니당😄

두부스테이크 맛나보여요. ㅋ
트레비는 마시고나면 은근 배불러져요.
30 일 운동 도전 잠시 쉬고 있어요.
8월 첫날도 수고많으셨어요.^😀

뽀뽀뽀친구들 그러게말이에요ㅋ
그래도 직접만든게 더 몸에는 좋을꺼같아요ㅎㅎ굿밤되세요~~

두부스테이크 맛있어요ㅎㅎ
직접 만들면 왜 그 맛이 안 나는지😶
오늘도 수고 많으셨어요, 굳밤