다이어트 일기
08월 01일 (음식 985kcal, 운동 290kcal)
ㅎ2ㅎ2
- 2017.08.01 23:35
- 113
- 0
- 음식
- 운동
985/ 1613
290/ 269
성공
(649)
점심식사 : 313kcal (31.78%)
| 찐감자 | 165kcal |
| 삶은 계란 | 77kcal |
| 파프리카 | 11kcal |
| 체리 | 60kcal |
오후 간식 : 269kcal (27.31%)
| [GS25] 매일견과25 | 133kcal |
| 바나나 | 93kcal |
| [진주햄] 천하장사소세지 | 43kcal |
저녁식사 : 326kcal (33.10%)
| 닭갈비 | 171kcal |
| 쌀밥 | 155kcal |
야식 : 77kcal (7.82%)
| [롯데] 칙촉 오리지널 | 77kcal |
운동 : 290kcal
| 계단내려가기 | 45kcal |
| 빠르게걷기 | 160kcal |
| 서있기 | 85kcal |
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