무게가...
Singsong
운동을 꾸준히하는데 무게가 줄지 않네요집에서 하는 인바디를 해봐도 (물론 정확하진 않겠지만)채지방량이나 근육량이 크게 달라지지 않구요ㅠ운동은 소모량이 많은 수영같은것을 합니다..식단의 문제일까요ㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
식단의 문제일 것 같네요. ㅜㅜ 그리구 사람마다 어느정도 운동에 살이 빠지고 찌고 하는게 다르기때문에 장기전으로 봐야 맘이편해용.. ! 식단 조절 쪼금만 해보시궁 앞으로도 힘냅시다 ! 💪💪
30일 플랭크 20일차 성공!
30일 플랭크 4일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
식단의 문제일 것 같네요. ㅜㅜ 그리구 사람마다 어느정도 운동에 살이 빠지고 찌고 하는게 다르기때문에 장기전으로 봐야 맘이편해용.. ! 식단 조절 쪼금만 해보시궁 앞으로도 힘냅시다 ! 💪💪