다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
쳐진 팔뚝 살!!!!!!!!!!
jyp6052
- 2017.08.02 09:59
- 168
- 1
166/60 이구요
15년쯤 70 최고 찍고 방학때마다 3키로정도씩 빼고 유지 빼고 유지 이런식으로 살다가 7년전쯤 스피닝으로 52키로까지 뺏었어요~
그러고나서 지금까지 야금야금 다시 쪘는데요
제가 다리나 복근 운동은 그래도 하겠는데 팔은 너무 힘들어서 잘 안했거든요
그래서 그런가요ㅠㅠ
어느 순간 봤더니 저리 늘어져 있어서ㅠ
이제 시작이니 열심히 하면 조금 올라붙겠죠ㅠ
요즘은 일부러 팔 엄청 신경써서 하고있거든요!!
성공하신 분들 팁 부탁드려요!!^^
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다신 챌리지중에 팔운동 효과 괜찮은거같아요 운동량이 많은걱 아니라 한달한다고 확 효과가나타나는건아닌데 야곰야곰 효과가 있긴해요