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다이어트 일기

08월 02일 (음식 143kcal, 운동 188kcal)

다신등급

건강하게sz

1
  • 2017.08.02 10:21
  • 96
  • 0

  • 음식
  • 운동

143/ 1247

188/ 208

성공
(1084)

아침식사 : 143kcal (100.00%)
바나나 46kcal
모닝빵 97kcal

점심식사 : 0kcal (%)

운동 : 188kcal

1. 오전 - 싸이클 30분하고 샤워, 이소라하체5분

2. 오후 - 15분 300칼로리 운동, 이소라 팔, 마일리식스팩

3. 저녁 - 엄마랑 전대운동장 걷고 영화보기?

싸이클 실내자전거 150kcal
이소라 다이어트1 38kcal
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