다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
헬스고민
-깔라만시-
- 2017.08.02 14:28
- 96
- 2
헬스 시작한지 1달째인데요 운동하러 헬스에 매일 오지만 운동을 하다보면 너무 의지가 약해서 맨날 런닝머신이랑 싸이클만 타고 오네요... 어떡하죠 ㅠ
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전 여기 다신 홈트에서 1달짜리 정해서 하고 있어요. 그리고, 스피닝 동영상 다운받아서 깜깜한 스피닝실에서 혼자 이어폰 끼도 40분 하고, 런닝머신 인터벌로 30분 정도 하구요. 운동가기 싫은데 막상 가면 열심히 하고 오면 뿌듯도 하구요. 집에서 홈트 할 때랑 마음가짐이 다르더라구요 제경우엔.
저도 헬스 다니는데요 첨에 런닝 한시간 싸이클 30분 아령으로 옆구리 운동햇는데 3개월만에 30 뺏어요 헬스 끝나구 줄넘기두 햇구요 줄넘기 안햇을때도 많이 빠젓어요 헬스 끝나구 줄넘기 한지는 한달정도 됫어요 열심히 꾸준히 해야지 살 잘 빠져요 그니까 의지 약해지면 안되용 다요튜 홧팅 ㅎ