다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
일반식과 약속ㅜㅜ
김혠니
- 2017.08.02 16:47
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오늘 아침으로 간단하게 우유한개 먹고 점심약속있어서 카레우동에 클린쥬스 콘아이스크림 이런식으로 먹었는데 칼로리는 1000칼로리 정도 되더라구요ㅜ 다이어트식으로 천칼로리는 그렇게 죄책감이 안드는데 일반식은 정말 어마무시하네요ㅜ 약속있는날은 한끼로 하루적정칼로리 대체하는 방법은 어떨까요ㅜㅜ 물론 안좋은건 알겠지만ㅜㅜ
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1일1식 비추천입니다ㅠ ㅠ
차라리 다른 끼니때 좀 드시고 나가셔서 약속장소에서 덜드시는 게 어떨까요?
아카이시즈쿠 남기긴하는데 일반식먹었을때 배부른거랑 다이어트식 먹었을때 배부른거랑 죄책감의 크기가다르네요ㅜㅜ칼로리계산해보면 얼추비슷한데도여ㅜㅜ