다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
헬스할 때..
윤쏭야
- 2017.08.02 16:50
- 117
- 3
보통 여자분들은 다이어트할 때 유산소를 많이하잖아요
근데 유산소는 좀 길게해야 효과가 있구
헬스를 다니는데 런닝머신이나 싸이클할 때 너무 심심한데...노래듣기는 하는데 다들 안심심 하시나요...? ㅠㅠ저만 심심한가
재밌게 운동하는법이 없을까요..?
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요런거요 ㅋㅋ 지금은 리모컨이 달렸네요
저는 그럴때 만능 집게로(관절 자유자제) 꽂아서 폰에 영상담아서 봅니다
헬스장을 벗어나야 운동이 재미있습니다. 헬스장에서는 아무리해도 재미 못찾아요...