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70~80kg대 여인들 방

우와..놀러갔다가 엄청 먹었는데

다신등급

한설유

1
  • 2017.08.02 17:52
  • 65
  • 7

출발 67.4정도 하다가 오히려 고기도먹고 회도먹고 밥도먹고 하면서 했는데 틈틈이 30분씩 걷고
플랭크도 해주니 오히려 빠져서 왔네요ㅎㅎ
66.8이여요!!^^ 진짜! 내일부터 운동 다시 시작합니다!
이제 남은 6.8키로 감량을 위햇!

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  • 지존
    한설유 2017.08.03 00:30

    리이즈 우오우오!바다!전 이제 젖는게 싫어서 조개캐고 걷고 먹고 걷고 한거같아요ㅎㅎ 틈틈이 걸으시면 빠지실거랍니다!저는 유지만되도 고맙겠다 했어요ㅎㅎ

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  • 지존
    한설유 2017.08.03 00:29

    44사이즈한번만 ㅋㅋㅋ신기했어요 살찌게찌 했는데 빠져있는ㅋㅋㅋㅋ
    틈틈이 걷구 플랭크 자기전에 하고 30분 걷고 마지막 전날은 서울에 궁돌아본다고 거의 90분을 돌았네요ㅎㅎ더먹고올걸
    아쉽ㅠ 그래도 8월말쯤 목표달성직전까지 갔다가 제일먹고싶은게 떡볶이...ㅜㅠ!꼭 먹을거 생각하면서 운동해야겠어융ㅎㅎㅎ

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  • 지존
    한설유 2017.08.03 00:27

    정상을항하여! 세상날씐이 화이팅해옷!

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  • 다신
    리이즈 2017.08.03 00:27

    해수욕장 놀러왔는데 온김에 수영 열심히 해서 폭식한 것까지 다 빼고 돌아가고 싶어요. 아자아자!!!!!

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  • 정석
    세상날씐이 2017.08.02 21:42

    화~~이~~또!

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  • 정석
    배탱이탱탱 2017.08.02 21:23

    우왘ㅋㅋ대단해욧ㄲㅋ저도부산여행갔을때 그랬었는데ㅋㅋ짱짱ㅎㅎ앞으로도 힘내용!

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  • 초보
    정상을항하여! 2017.08.02 21:09

    부럽네요~~~!!

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