살찌는 건 참 쉬운데 빼는 건 너무 어려운 거 같아요ㅠㅠ
남들도다하는데너도해낼수있어
2박 3일 휴가동안 운동도 못하고 맛있는 거 먹어댔더니몸이 무거워진 게 딱 느껴져서 너무 슬프네요 ㅜㅜ그러면서 오늘도 엄마랑 빙수 한 그릇 뚝딱..휴ㅠㅠ 지금 헬스장에서 간만에 운동 좀 했더니숨도 일찍 턱턱 막히고 평소보다 힘드네요어휴 ㅠㅠ 아무 생각없이 폭식해댔던 과거의 제 자신이 원망스러워지는 순간입니다
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
다이어리에 칼로리를 매번 적어보세요ㅡ 조절이 쉬워져요
다이어트 재시작!
생리 전에 살이 잘 찌나요..?
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
다이어리에 칼로리를 매번 적어보세요ㅡ 조절이 쉬워져요