다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식욕이 왕성해지면 어떻게 참나요
fun2
- 2017.08.02 19:32
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다이어트중인데 갑자기 식욕이 폭발하면 자제하기가 힘들더라구요 어떻게 해야할까요?
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일단 먹어야죠 대신에 평소 먹던거에서 한두숟가락 빼고 먹고. 운동을 미친듯이해요 ㅎㅎ.. 저는 일단 먹고 운동하는 스타일인데 가끔 진짜 폭식하기도해요 그런날은 쓰러지기 전까지 운동... ㅠㅠ 운동 운동... ㅎㅎ
저는 그럴때는 일단 먹고 그만큼 운동을 더했어요