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다이어트 일기

08월 02일 (음식 2470kcal, 운동 350kcal)

다신등급

오은규
  • 2017.08.02 21:50
  • 36
  • 0

  • 음식
  • 운동

2470/ 3211

350/ 535

성공
(556)

점심식사 : 1,228kcal (49.72%)
순살치킨 가라아게 370kcal
[오봉도시락] 돈까스 덮밥 716kcal
저지방우유 142kcal

저녁식사 : 1,242kcal (50.28%)
우유 152kcal
닭볶음탕 306kcal
쌀밥 310kcal
파김치 18kcal
배추김치 25kcal
애호박전 90kcal
연어회 164kcal
쇠고기미역국 177kcal

운동 : 350kcal
조깅 달리기 350kcal
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