다이어트 일기
오늘부터 다시1일차~~
라키미
- 2017.08.02 22:22
- 32
- 0
다시 열심히해봅시다!!!!
- 음식
- 운동
834/ 800
102/ 891
실패
(823)
아침식사 : 162kcal (19.42%)
복숭아는 나눠먹음
| 삶은 계란 | 112kcal |
| 복숭아 | 50kcal |
오전 간식 : 4kcal (0.48%)
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 | 4kcal |
점심식사 : 567kcal (67.99%)
| 쇠고기김밥 | 256kcal |
| 쫄면 | 301kcal |
| [스타벅스] 아메리카노 (Tall) | 10kcal |
저녁식사 : 101kcal (12.11%)
| 복숭아 | 101kcal |
운동 : 102kcal
티파니 옆구리 1회~ 이소라옆구리 운동.크런치 .크로스크런치 각 2ㅇ회 씩 2세트 .이소라팽귄팔 2세트 .이소라 허벅지 반동2세트
| 크런치 | 9kcal |
| 사이드크런치 | 16kcal |
| 티파니 허리운동 | 77kcal |
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