7월 보고서 조금 늦게 올리네영!
우선 다이어트 꾸준히 하고있어서 몸무게는 하향추세인데 제가 매일 아침마다 몸무게 쟀었는데 중후반쯔음에 몸무게 늘어난거 저거!ㅠ저게 70.7찍고서 요요올까봐 운동 시작한 때였어요!그 전에는 식이만 하다가 운동을 시작했는데 이상하게 몸무게가 갈수록 더 늘어가는거에요ㅠㅠ운동한 보람도 없이ㅠ그래서 체중계올라가기가 싫더라고요ㅠ한동안 체중 안쟀었어요ㅠ이상했죠ㅠ살이빠진것같아서 옷은 들어가는데 체중은 증가하니깐ㅠ그래도 계속 운동했어여!근데 어느날 72.6찍고 그다음날부터 3일만에 바로 체중이 줄더군요!70.7에서 잘 안빠졌는데 운동효과가 그때부터 나타나더라구여!매일 조금씩 빠지고있어요지금도!
아 이래서 운동해야하는구나 싶더라구요!식이만 했을때는 하루 약속있거나 많이먹으면 다시 조금씩 찌는데 운동도 같이하니까 요즘 하루 폭식해도 그대로거나 아님 더 빠져있기도했어요!먹는거에 부담이 줄었달까?!지금8월에는 앞자리가 바꼈답니당♡♡경축><60키로대 진입♡♡♡♡
앞으로 꾸준히 다이어트할께요!여러분들도 힘내세요!