08월 03일 (음식 1165kcal, 운동 287kcal)
헬쓰 첫날.
일부러 딱 하루만 5천원 내고 들어갔다.
네오발란스 끼고 워킹하니 발꿈치는 아픈데 발목은 편안하고 자세는 잡힌다.
짬날때마다 가야지!! 완전 개운해♡
1165/ 1767
287/ 294
성공
(595)
사탕 | 40kcal |
치즈돈까스 | 86kcal |
돈까스 | 227kcal |
쌀밥 | 44kcal |
양배추샐러드 | 61kcal |
[오뚜기] 크림스프 | 127kcal |
초고추장 | 10kcal |
햄오믈렛 | 318kcal |
현미밥 | 240kcal |
배추김치 | 12kcal |
제자리파워워킹 | 195kcal |
스트레칭 | 40kcal |
삼두덤벨익스텐션(팔근력운동) | 36kcal |
레그레이즈 | 16kcal |
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하루만도 돈 내고 할 수 있는건 처음 알았네요^^