다이어트 식단 봐주세요!!
열다오트
아침 일반 반식점심 밥 1/4. 일반식저녁 닭가슴살+야채 또는 닭가슴살카레 또는 계란,마늘 ,과일 넣은 토스트(식빵 한 쪽 또는 모닝빵 2개) 식단 어떤가요?
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괜찮아요 먹구 열심히 운동하시면 되요 ㅎ 6시 이후로 드시지 말구용 ! 다이어트 홧팅하세용 ㅎ
봐주세요..
30일 플랭크 8일차 성공!
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괜찮아요 먹구 열심히 운동하시면 되요 ㅎ 6시 이후로 드시지 말구용 ! 다이어트 홧팅하세용 ㅎ