다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동하며 식이조절중인데
루하현
- 2017.08.03 21:37
- 87
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트레이너분께서 비타민을 함께 먹으라하시는
근데추천할만한 비타민좀 알려주세용
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어지러움증은 비티민으로 해결 못해요.
7월부터 아 그렇군요ㅎㅎ 감사합니다^^
루하현 혹시 어지러우시다면 탄수화물을 너무적게드셔서 그래요 운동하기 전 몇시간전에는 뭐라도 가볍게 먹고하세요
7월부터 그럼 그거드시면 어지러움은 없으세요?
식이조절중엔 아무래도 영양불균형이 올수있기때문에.. 전 그냥 저렴한 보령제약 멀티비타민 먹어요ㅎㅎ