JD / 제이디 유지 겸 감량 17.08.03
다정한다람쥐
아침 : 고등어구이, 된장국, 잡곡밥, 상추, 케일점심 : 견과류, 우엉차간식 : 수박저녁 : 네스퀵 시리얼
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
왕년에 먹던 과자 시리얼같네요^^
7월부터 저거 당류도 낮고 통곡물이라 딱 제 스타일 ♡
건강식이네요ㅎㅎ 고등어 맛나보여요 네스퀵은 우유타먹는건줄만알았는데 시리얼도 나왔군요ㅎㅎ
30일 체지방 줄이기 1일차 성공!
오늘 점심 닭가슴살 계란 볶음밥이에요~
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
왕년에 먹던 과자 시리얼같네요^^
7월부터 저거 당류도 낮고 통곡물이라 딱 제 스타일 ♡
건강식이네요ㅎㅎ 고등어 맛나보여요 네스퀵은 우유타먹는건줄만알았는데 시리얼도 나왔군요ㅎㅎ