70~80kg대 여인들 방
오늘 다이어트 5일차 입니다.
또2
- 2017.08.04 10:37
- 164
- 2
첫 1일차 몸무게는 72kg으로 시작해서 5일차 70.1kg입니다.
나름 1일 1식으로 다이어트하고있습니다..
먹는걸 좋아해서 위도 줄어들길 바라며 시작했는데
갑상선저하증이 있기도하고 대변보는게 힘들어서
아침에 요거트에 알로에알약(변비약 비슷한 건강식품) 먹었어요 ㅠㅠ
그래도 나름 1일 1식이 잘맞는거같아요
평소 먹는양 반으로 줄어들었고!!
점심 식단을 닭가슴살에 고구마큐브에 귀리현미밥으로 해서 식단을 짜려고합니다!!
야채는..평소에도 안좋아해서...일단 벨런스쿡 해독주스로 부족한 야채를 채울려고합니다!!
나름 제 인생에 첫다이어트여서 부족한면이 많다만 좋은 조언있음 부탁드리겠습니다 ㅠ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
감사합니다 ㅠㅠ 더 노력해서 첫다이어트 성공하겠습니다!!!
크아~꾸준히 빠지고 있으시네여!이대로 계속ㄱㄱ해영!