다이어트 일기
08월 02일 (음식 674kcal, 운동 34kcal)
maitjrwns
- 2017.08.04 13:54
- 48
- 0
- 음식
- 운동
674/ 1010
34/ 168
성공
(202)
아침식사 : 103kcal (15.28%)
| 바나나 | 93kcal |
| [스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) | 10kcal |
오전 간식 : 93kcal (13.80%)
| 바나나 | 93kcal |
점심식사 : 225kcal (33.38%)
| [서가앤쿡] 목살스테이크 | 225kcal |
오후 간식 : 106kcal (15.73%)
| [스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) | 10kcal |
| [썬넛트] 하루견과 | 96kcal |
저녁식사 : 137kcal (20.33%)
| 계란 흰자 | 34kcal |
| 바나나 | 93kcal |
| 닭가슴살 | 10kcal |
야식 : 10kcal (1.48%)
| 방울토마토 | 10kcal |
운동 : 34kcal
| 플랭크 | 30kcal |
| 크런치 | 4kcal |
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