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다이어트 일기

01월 16일 (음식 1099kcal, 운동 78kcal)

다신등급

지안지안1007

 2 2 3 2 5 2 3 3 2 2 4 5 2
  • 2016.01.16 14:06
  • 37
  • 0
아침식사 : 336kcal (30.57%)
현미밥 152kcal
두부조림 69kcal
파래무침 18kcal
소세지어묵조림 92kcal
배추김치 5kcal
점심식사 : 264kcal (24.02%)
현미밥 152kcal
콩나물잡채 112kcal
저녁식사 : 186kcal (16.92%)
콩나물잡채 112kcal
강냉이 74kcal
간식 : 313kcal (28.48%)
[파리바게뜨] 단팥빵 65kcal
블랙커피 3kcal
[빙그레] 유산균이 살아있는 요맘때 프로즌요거트 플레인콘 245kcal
운동 : 78kcal
보통 걷기 78kcal
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