다이어트 일기
01월 16일 (음식 573kcal, 운동 1080kcal)
ㅇㅓㄴ
- 2016.01.16 14:09
- 26
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아침식사 : 220kcal (38.39%)
| 식빵 | 110kcal |
| 슬라이스햄 | 35kcal |
| 램노스저지방슬라이스치즈 | 50kcal |
| 큐피마요네즈 | 25kcal |
점심식사 : 97kcal (16.93%)
| 햄 | 35kcal |
| [동원] 소와나무슬라이스치즈 | 62kcal |
저녁식사 : 256kcal (44.68%)
| [켈로그] 리얼 그래놀라 | 127kcal |
| [한미전두유] 홍삼전두유 | 110kcal |
| 슬라이스햄 | 19kcal |
운동 : 1,080kcal
| 공부 | 1,080kcal |
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