상체운동추천!!!!!
숫자싸움
제가 다른 곳에 비해 유독 팔살이 많은데요 ㅠㅠ어떤 운동이 효과 좋나요? 팔뚝돼지같아여 ㅠㅠㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
팔뚝은 주로 복싱이나 태권도 정권찌르기 같은 운동이 집에서도 하기 쉽고 도움이 되겠으며, 운동 후에는 마사지를 충분히 해주시면 되겠습니다~
30일 슬림한 팔 10일차 성공!
왠지
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
팔뚝은 주로 복싱이나 태권도 정권찌르기 같은 운동이 집에서도 하기 쉽고 도움이 되겠으며, 운동 후에는 마사지를 충분히 해주시면 되겠습니다~