위염이있어서 식사를 못거러요
다이어트인생ㅋ
위염이 있어서 밥을 꼭 먹어야해요ㅠㅠ 항상 3/4공기 이상은 먹어야 속이 안쓰리더라규요...... 식단조절 방법이 있을까요ㅠ 반찬은 후라이만 먹어요!!!!!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
흰밥보다는 발아현미가 좋아요~칼로리도 흰쌀에 비해 낮구요 영양면에서도 좋아요위가 안좋을때는 생야채보다는 살짝 데친게 좋아요 양배추쌈도 좋고 야채볶음도 괜찮은것같아요 저도 위염으로 몇년고생했는데 지금은 괜찮아졌어요
위에 양배추가 엄청좋은데 양배추샐러드를 식사전에 드시는게 어떨까요ㅎㅎ
30일 야식끊기 1일차 성공!
30일 애플힙 19일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
흰밥보다는 발아현미가 좋아요~칼로리도 흰쌀에 비해 낮구요 영양면에서도 좋아요
위가 안좋을때는 생야채보다는 살짝 데친게 좋아요 양배추쌈도 좋고 야채볶음도 괜찮은것같아요 저도 위염으로 몇년고생했는데 지금은 괜찮아졌어요
위에 양배추가 엄청좋은데 양배추샐러드를 식사전에 드시는게 어떨까요ㅎㅎ