아침 닭가슴패티.양파.마늘 볶음 +블루베리.바나나.아몬드
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밍스어게인 오늘은 아침부터 고기가 땡겨서 달렸습니다. 운동 전에 가볍게 먹고 식사대용으로하시면 좋죠
저도 아침은 닭가슴살로 할까봐요~^^
살이심하게쪄서그런데 식단추천좀....
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밍스어게인 오늘은 아침부터 고기가 땡겨서 달렸습니다. 운동 전에 가볍게 먹고 식사대용으로하시면 좋죠
저도 아침은 닭가슴살로 할까봐요~^^