체지방과 근력
명랑주부
최소한 체지방은 몇키로가 보기좋을까요?10kg이하? 근력은 많을수록... 이라고 하지만대회나가려는게 아니니보기좋은 근력과 체지방 몇키로 이런게 있을까요?
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신체에 따라 다르지 않을까요?
음 보통 여성분들은 13~15kg이 보기 좋더라구요