요요현상?
Emero
저는 원래 162cm에 52kg 정도 유지했는데 고3되고 입시스트레스 때문에 밥도 잘 안먹고 그러다 보니 4kg가 빠졌어요고3이 끝나고 방학에 막 놀다보니 55kg이 되어있더라구요저는 먹는 걸로 다이어트를 하는 편인데 집에서 하는 가벼운 운동이라도 요요가 방지될까요? 또 다이어트를 하려고 하는데 요요가 겁나서요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
식이요법과 적당한 운동은 요요방지에 좋습니다~ 걱정하지 않으셔도 됩니다
미숫가루 칼로리랑 성분 자세히 부탁드립니다~
슬리미~ 언젠가 한번은 듣고 싶습니다.
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
식이요법과 적당한 운동은 요요방지에 좋습니다~ 걱정하지 않으셔도 됩니다