원더우먼 ㅡ 줌마다이어터
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- 2017.08.05 13:14
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주말인줄도 몰랐네요.
애들방학이라 정신이 하나도없어요.
다음주 월요일 훗카이도 여행계획인데....
머챙길지 아직 생각도 안했고 아무생각없네요.
그냥 덥고 지치고~
트레이너분께서 저는 공복유산소를 하지 말라고 하더라고요
4일차임데 추천해주신데로
바나나 반개먹고 싸이클 30분 탔어요
몇일전 한식 찬거리 몇개 만들어서 냉장고에 처박아놓은게
생각나서 아침엔 밥으로~
이젠 스크램블은 의무가 된것같아요.
크는 아이들 단백질 먹이기 참 스트레스였는데
내가 챙겨먹으니 자연스럽게 같이먹게되어 좋네요.
방금 마른하늘에 처둥 막 때리던데
비올려그러는건지
더운주말도 힘내서 건강하게 보내세요
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오늘은몸꽝내일은몸짱 마른여자랑 거리멀어진지 언 10년차인데요
워낙 마르셨나벼요~~