다이어트 일기
08월 05일 (음식 954kcal, 운동 424kcal)
Wkdal
- 2017.08.05 22:37
- 39
- 0
- 음식
- 운동
954/ 1822
424/ 303
성공
(989)
아침식사 : 376kcal (39.41%)
| 훈제계란 | 176kcal |
| 오트밀죽(우유첨가) | 49kcal |
| 우유 | 61kcal |
| [팔레오] 햄프씨드 | 90kcal |
점심식사 : 170kcal (17.82%)
| 훈제계란 | 88kcal |
| 미역줄기 | 44kcal |
| 레드 파프리카 | 9kcal |
| 단호박찜 | 29kcal |
오후 간식 : 33kcal (3.46%)
| 캬라멜팝콘 | 33kcal |
저녁식사 : 375kcal (39.31%)
| 숙주나물 | 12kcal |
| [청정원] 숯불떡갈비 | 274kcal |
| 잔멸치볶음 | 89kcal |
운동 : 424kcal
| 자유영 수영 | 270kcal |
| 이소라 다이어트1 | 154kcal |
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